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	<title>Atemübungen &#8211; GooodVitality * Mehr Vitalität für dich!</title>
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	<description>Der Blog für GesundheitsPrävention, Vitamine, Mineralstoffe und mehr...</description>
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		<title>Immunsystem unterstützen * Teil 1 * Stress lass nach!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 04:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesund durchs Jahr]]></category>
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					<description><![CDATA[Hier der erste Teil der 5-teiligen Artikel-Serie "Immunsystem unterstützen". 
In den noch erscheinenden Artikeln geht es jeweils im Bezug auf das Immunsystem um die Themen Ernährung, Umwelt, Erkältung und Fieber. Wann welcher Artikel erscheint, findest du am Ende diesen Artikels...]]></description>
		
		
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		<title>Atem &#038; Stress * Zusammenhänge &#038; Chancen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Angela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2022 02:32:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesundheit & Prävention]]></category>
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					<description><![CDATA[Wenn man gestresst ist, atmet man recht flach und meist nur bis in den Brustkorb und nicht bis in den Bauch. Man hält sprichwörtlich vor lauter Stress "die Luft an". Das signalisiert dem Körper dann zusätzlich: "Ich bin total außer Atem und voll gestresst".
Doch wie können wir unserem Körper klar machen, dass er den "Stress-Modus" wieder ausschalten soll?]]></description>
		
		
		
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